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Conseils pour régler différent
Comment régler différent?
Une dispute n'est pas une fin en soi! Il y a des astuces à appliquer pour les gérer de manière calme et pour éviter de finir en énorme dispute où la discussion est impossible!
Comment arrêter la dispute?
comment gérer conflit?
Régler les conflits c'est possible grâce à quelques astuces!
1) Écoutez
- Éteignez ce qui gène, comme la télévision, la musique.
- Ne coupez pas la parole.
- Quand la personne a terminé et pas avant, parlez et posez vos questions.
2) Réfléchissez
Réfléchissez avant de parler et de répondre:
- Ne vous arrêtez pas aux mots,
essayez de comprendre les sentiments qui se cachent derrière.
- En général, une phrase avec les mots « toujours » ou « jamais »
n'est pas à prendre au sens littéral (au sens strict).
3) Tirez leçon
Tirez leçon du passé:
ne refaites pas les mêmes erreurs plusieurs fois,
ce serait vraiment dommage!
Qu'est-ce qui n'a pas marché les fois précédentes?
- Expressions verbales à éviter
- Expressions du corps ou du visage à éviter
4) Parlez
Parlez respectueusement en gardant son calme.
- Le ton sur lequel vous parlez va changer la façon de réagir de la personne en face.
- Se buter ne sert qu'à envenimer les choses.
5) Excusez-vous
Demander pardon ne tue pas.
Vous pouvez dire par exemple:
« je suis désolé(e) qu'on se dispute »!
Vous ne pouvez pas le dire?
Ce n'est pas grave, écrivez-le!
C'est fini...
Qu'est ce qu'on dit?
De rien et si vous avez d'autres questions: Reaskme, Re ask me (redemande moi)